*RAPHAEL CARUSO

Nutricionista Esportivo | Performance & Lifestyle | RJ • SP • Online* 

Formação e especializações

- Nutricionista

- Especialização em Nutrição Esportiva (American College of Sports Medicine)

- Pós-graduação em Ciências da Performance Humana (UFRJ)

- Antropometrista ISAK Nível 1

- Especialista em Nutrição Esportiva para Futebol (Barça Universitàs)

- Mestrando em Nutrição (UFRJ)

- Aprovado na pós-graduação do IOC (Nutrição Esportiva)

- Outras certificações e especializações nacionais e internacionais

Experiência e atuação

- 15+ anos de carreira anterior como advogado, atuando em grandes escritórios

- Atendimento em Rio de Janeiro, São Paulo e online (nacional e internacionalmente)

O que eu entrego para meus pacientes

- Emagrecimento 

- Hipertrofia 

- Qualidade de vida

- Performance (física, esportiva e cognitiva)

Minha abordagem

- Nutrição baseada em evidências + estratégia prática

- Guio, simplifico, ensino o caminho e acompanho cada etapa

- Resultado sem radicalismo: vida real, rotina intensa e consistência